西红柿炒鸡蛋的正确做法健康美味好吃又下

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说到西红柿,相信大家都是耳熟目染!这道菜被无数人喜欢,也是无数人学会的第一道菜。西红柿炒鸡蛋,也叫番茄炒蛋,他的口感不仅清爽宜人,色泽艳而不俗、开胃下饭!西红柿鸡蛋本事就是很普通不过的食材,却有着丰富的营养价值,而且他们两者结合,有着健脑抗衰老的食疗功效。

那么下面就给大家介绍下西红柿炒鸡蛋的做法吧!

先准备几个西红柿,三个笨鸡蛋。然后再将西红柿与鸡蛋不是分开炒,而是鸡蛋炒熟后接着放西红柿煸炒;也有人嫌弃西红柿的味道欠缺,会放一些番茄酱来进行提色。还有人炒鸡蛋之前会放一些葱姜蒜来炝锅,跟平时炒菜根本就没什么区别。首先将鸡蛋放入碗中,调入适量的盐水,添加蛋液三分之一左右的清水,然后蛋液中加清水的作用是为了鸡蛋炒出来更加的蓬松。

还有在购买鸡蛋的时候一定要挑圆形红色汁多的,现在是夏季西红柿一把都是自然催熟的,所以西红柿的营养价值较高。

最后为了这道菜外观更加的漂亮,可以在装盘上撒点香菜进行点缀一下。




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