简单的番茄炒蛋,你可能还做错了,教你

家家必做的“番茄炒蛋”,谁都会做,但是够不够好吃就是另一回事了。许多人表示,每次鸡蛋,都会炒老,要不就很腥。其实你是少步骤或者顺序错啦!你是只放盐吗?你是炒鸡蛋的时候就放盐,还是最后再放盐呢?今天小编教各位一招,炒出来的鸡蛋口感嫩滑还不腥。那就是在打散鸡蛋的时候,就在里面放一些盐和料酒,一点点就可以了!可以有效的去除鸡蛋的腥味!无论你做的番茄炒蛋是甜口的还是咸口的,都在放西红柿以后再放糖或盐啦!你学会了吗?赶快做一次让家人尝尝吧!

番茄炒蛋

By吃货南南

配料:

番茄适量、鸡蛋适量、料酒适量、精盐适量、番茄酱适量

烹饪步骤:

1.番茄去蒂切块,2个鸡蛋打散,加入适量的盐和料酒。

2.锅中倒油,炒鸡蛋,盛出备用。

3.加入两勺番茄酱,倒入切好的西红柿。

4.加1勺糖,中火继续翻炒,炒到开始出汤。

5.倒入炒好的鸡蛋,加入适量的盐。

6.大火快速翻炒出锅即可。

烹饪小贴士:

1、鸡蛋对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋是较好的健脑食品。2、鸡蛋有强健体魄、抗衰老、美肤等作用。3、鸡蛋适于每天食用,是婴幼儿、孕产妇、患者的理想食物。每天食用不超过2个为宜。冠心病患者以每天不超过1个为宜对已有高胆固醇血症者,尤其是重度患者,应尽量少吃或不吃,或可采取吃蛋白而不吃蛋黄的方式。4、鸡蛋宜熟食,一般烹调方法对蛋白的营养价值影响较小,仅b族维生素损失一些,煮熟后的鸡蛋,蛋白质变得软且松散,容易消化吸收,利用率较高。参考文献:胡敏《营养师随身查》

大家吃番茄炒蛋吃甜的还是咸的?

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