西红柿炒鸡蛋的正宗做法,营养丰富香嫩又入

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西红柿炒鸡蛋又名番茄炒蛋,是家庭中一道大众菜,烹饪方法简单易学,营养搭配合理。色泽鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱,餐馆必吃的一道菜,西红柿含有丰富地胡萝卜素、维生素C和B族维生素。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值地蛋白质,这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,西红柿炒鸡蛋是较好的健脑食品。

其实越简单的菜肴,越难做出好吃的味道,如果能掌握这一个小窍门,在家也能做的鲜香味美。话不多说,今天就给大家分享这道菜的详细做法,喜欢美食的朋友可以参考一下,如果有其他做法的朋友们,别忘记在评论区分享给大家哟!

注意:西红柿炒鸡蛋不用放鸡精或者味精,因为西红柿炒鸡蛋是吃一个“鲜”字,而西红柿炒鸡蛋的时候就有形成鲜味的物质析出,不需要再放提鲜的味精或者鸡精。这也是做这道菜的时候不放姜蒜的原因。

西红柿炒鸡蛋

食材准备-两个西红柿,5个鸡蛋

第一步.西红柿去除根蒂,改刀切块

第二步.鸡蛋打入盆中,加适量的盐增加底味,适量的胡椒粉去腥,搅拌均匀

第三步.锅中水烧开,倒入西红柿,焯水30秒,这样可以减少西红柿的烧制时间,使菜品更好看,焯水后,倒出控水备用

第四步.锅烧热,加适量的油,油热后,低火倒入鸡蛋,炒至凝固,倒出备用

第五步.锅烧热,加适量的油,倒入西红柿,加入少许番茄酱增加颜色,翻炒均匀,在加入少于的水,开始调味,加入盐,少许鸡精,适量白糖中和酸味,翻炒均匀

第六步.加入鸡蛋,翻炒均匀,加入适量的水淀粉勾芡,在加入葱花,翻炒几下就可以出锅了

好了,好看美味的西红柿炒鸡蛋就做好了,喜欢的朋友赶快做一下

不想吃皮的朋友按下面的方法可以去除喜欢西红柿的皮

去除西红柿皮的方法:把开水浇在西红柿上,或者把西红柿放入开水里焯一下,西红柿的皮就能很容易的被剥掉了。把西红柿从尖部到底部都细细地用勺刮一遍,使西红柿的外皮和内部的果肉贴得更紧密。这时再用手撕西红柿皮,就很容易了。

制作要点:

1.番茄不要切太小,容易导致炒太碎,吃起来没有口感

2.鸡蛋一定要搅拌均匀,加入适量白醋,可以去除鸡蛋的腥味,可以增加香味

3.搅拌鸡蛋时给适量盐,最后番茄炒好了再给盐,两者结合,可以使番茄炒鸡蛋更入味

4.番茄炒蛋是不用给蒜末和姜末的,本身吃的就是番茄炒蛋的鲜味

5.如果最后番茄炒蛋的汤汁比较稀,可以进行水淀粉勾芡

6.加入番茄酱是为了使番茄炒蛋的味道更好,加入白糖,可以中和番茄的酸味




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