海鲜菇炒鸡蛋西红柿,鲜嫩味美,营养均衡

海鲜菇炒鸡蛋西红柿

By琴韵优雅

新乐盛宴,人人都是美食家。

原料:鸡蛋、海鲜菇、西红柿、青椒、精盐、鸡精。

做法步骤:

第1步、海鲜菇焯水,过冷水控干。

第2步、西红柿去皮切滚刀块,青椒切条,大葱和蒜切片待用。

第3步、鸡蛋液加少许精盐搅撒。

第4步、锅中油温八成热下入蛋液炒散先盛出。

第5步、锅中加油,下入葱、蒜片煸炒出香味。

第6步、下入西红柿煸炒。

第7步、下入海鲜菇煸炒。

第8步、加适量精盐炒均。

第9步、下入青椒丝炒均。

第10步、最后下入鸡蛋煸炒均匀,加适量鸡精炒均既可。

第11步、鲜嫩味美,营养均衡。

来自美食天下琴韵优雅的作品。

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