味过华林芳蒂，色兼阳井沈朱，轻匀绛蜡裹团酥，不比人间甘露。秋冬季节，柿子新鲜上市，红彤彤的柿子像灯笼一样高高地挂在枝头，馋的小朋友直流口水。
而且柿子的营养成分是非常丰富的，比如含有胡萝卜素，黄酮类脂肪酸和分类等一些活性的物质。且柿子中的微量元素和氨基酸水平也比较高，食用之后对人体可以带来很多的好处，补充身体的营养。
柿子口感香甜吃起来软软糯糯，很适合牙口不好的人食用，而且柿子被誉为“果中圣品”深受人们喜欢。经常听老人说“一个柿子十副药”，这句话到底是什么意思？我们一起来了解一下。
01吃柿子，对你的健康有什么好处？
柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效。此外，柿子的柿蒂具有治疗呃逆、恶心的功效，对于百日咳及夜尿症等也有很好的治疗效果。
大多数柿子吃起来都比较甜，这是因为它含有多种有机酸，比较常见的有单宁酸以及尼克酸。这些有机酸的作用是促进肠胃消化，帮助人体肠道蠕动。
而且它还能够开胃，增加人们的食欲，一些消化功能不好的人在没有胃口的时候可以吃一些柿子，除此之外，这些有机酸还能够止血。
柿子中含有铁元素，它可以帮助人体养血补血，血液就会更加健康有力。出现缺铁性贫血的人群，不妨吃点柿子。
帮助及时改善贫血症状，缓解贫血现象。不仅是贫血吃了生血，还有其他缺血的人群，也是有很好的补血的效果的。
柿子具有很好的降血压，软化血管的作用，尤其是经常吃柿子能活血消炎，改善心血管疾病。
特别是柿子叶在防止动脉硬化、冠心病，高血压方面是有好处的。直接用柿子叶煎服，或者用它来当开水喝，能促进人体降血压或促进新陈代谢都是有好处的。
说到柿子具有减肥美容的效果时，想必很多人都不相信，但是这个是真的，因为古人经常吃柿子来达到美容减肥的效果。
02老话讲：“一个柿子十副药”说的是什么意思呢？医生告诉你答案
含义一：
其实柿子在中医上有一定的药用价值，并且柿蒂可以入药。有研究发现：柿子中含有多种活性物质，已经被用于医学、化妆品等多个研究领域。
所以，一个柿子10副药，其实指的就是柿子对人体有一定药学功效，可以辅助用于养生治病。无论是鲜柿子、柿饼、柿霜还是柿叶，都能对人体产生一定的养生保健功效。
虽然吃柿子对人体有好处，但是柿子从本质上讲仅仅是一种再普通不过的水果，所以柿子并不能够代替中药。
含义二：
众所周知，柿子虽然口感软糯甘甜，但是如果吃法不对也会带来一定的健康隐患。吃一个柿子的副作用可能需要10副药来进行治疗，从这一点来看也是能够理解的。
这是因为柿子中含有较多的果胶和鞣酸，如果食用过多，可能会导致消化不良的情况产生，甚至还会导致胃结石。
而且柿子还有很多相克食物，在吃柿子时一定要注意食物的搭配，否则也会影响身体健康。
03柿子有何搭配禁忌？
1.酒
柿子性寒，而酒味辛微苦，性大热有毒。酒类入胃刺激肠道分泌增多。柿中鞣酸与胃相遇，又形成稠黏状物质，易与纤维素绞结成团，形成凝块，既难于消化又不易排出，久之造成肠道梗阻。
2.螃蟹
螃蟹和柿子同属于寒性食物，两者同时食用，会对肠胃产生刺激，严重时会诱发腹泻、呕吐、腹痛等症状。
除了螃蟹以外，鹅肉、河虾、梨等寒性的食物，都不能与柿子同时进食。尤其要格外注意，鹅肉与柿子共同食用，严重时甚至会导致死亡。
3.红薯
柿子不能和红薯一起吃因为红薯中存在较高的糖分，这些糖分在胃中发酵，会使胃酸增加，和柿子中的果胶发生化学反应。胃黏膜受到刺激引起泛酸，导致烧心的感觉出现，产生硬块，严重时还可以导致胃出血。
4.海带
海带和柿子一起食用，会使得海带中的钙离子与柿子中的鞣酸结合，生成不溶性的结合物。影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适，所以海带不宜与柿子等水果一起食用。
5.酸奶
酸奶和柿子也是不要一起吃的，因为，酸奶中含有丰富的蛋白质。而柿子中有着丰富的鞣酸，如果这两种食物结合的话，能够出现胃结石。
或者是一些腹痛腹泻的症状，让人非常的痛苦。而且出现一些疾病，身体的防御系统就容易受到危机，影响到我们的寿命，癌细胞可能会亲近我们。
04提醒：不能吃柿子的人群如下
1、脾胃虚寒者
因为柿子进入到体内能加重脾胃虚寒的症状，导致消化不良、恶心、呕吐、食欲不振，甚至会引起腹泻。
2、血糖增高者
因为柿子中含有一定量的碳水化合物，即糖分，如果柿子吃得过多，会引起血糖进一步波动和增高，对于糖尿病患者的病情控制不利。
3、胆结石患者
胆结石患者也是不能吃柿子的，吃柿子，可能会导致病情加重。另外，胆结石患者会出现明显肠胃不适现象。
这种情况下，无疑是双重伤害，导致胆结石反复发作，这对身体健康是很不好的，严重了，可能会出现并发症。所以，胆结石患者要注意，不要吃柿子。
4、胃病患者
柿子含有鞣酸及果胶等成分，容易刺激肠胃，同时过量空腹食用可在胃酸的作用下形成胃柿石。如果患有胃部疾病，如胃溃疡、胃炎、炎症性肠病等，食用柿子容易加重身体不适症状。