发物，估计很多人都有听说过，但却不知道所谓的发物，到底指什么？只知道生病后，要忌口发物，不然会导致病情加重，给身体带来更多麻烦。
但在生活中，总是会出现这样的情况，就是大家所说的发物，会有不同，有人说羊肉是发物，有人则是说海鲜是发物，还有人会说一些蔬菜、水果也是发物。
为什么不同人群，所说的发物不一样，这到底是怎么回事？下面就来带你仔细了解一下。
发物其实就是营养含量过于丰富，或者刺激性较大的食物，容易诱发疾病或加重病情的食物。不过，需要提醒一下，就是发物不是单指一种食物，而是要分类来看。
不同类型的问题，所指的发物也会不同，通常分为四大类，要及时了解清楚，免得给身体增添麻烦。
四类发物分别是动火发物、动血发物、积冷发物和助湿发物。动火发物，就是可以生发体内火气，引发体内火气旺盛。
对于本身体质偏热，或者有热证的人来说，就要忌口这类发物，不然体内的火气只会越烧越旺，给身体带来更多问题。
动火发物一般会有调味品，比如葱姜椒蒜，还有烟酒、煎炸类食物、羊肉和狗肉，也会助热动火，让体内火气烧旺。
动血发物，主要是性质温热，容易活血的食物，有出血性疾病的人，就不适宜吃这类食物，比如说桂圆、山楂、白酒。
积冷发物，主要指生冷食物，容易损伤阳气，体内寒气过重，阳气不足的人，需要减少摄入。就算是身体健康的人，也不应该多吃，以免给身体带来不良刺激。
生冷寒凉的食物，就会有冷饮、寒性水果，寒性的食物，常见的就是螃蟹、柿子、西瓜以及凉茶。阳气不足，手脚总是冰凉的人，以上食物要少吃。
现代有很多人，都有湿气重的情况，湿气也分热湿和寒湿，不管哪种湿气重，与脾胃虚弱有很大关系，有一类发物，就会容易助湿，湿气重的人，多吃会让体内湿气越来越重。
不想脾胃越来越虚弱，湿气变重，就要忌口这类发物，比较常见的食物，就会有糖类、糯米和猪肉。
除了以上四类发物，还有一种发物，也要引起注意，就是会引发过敏的发物。其中最具代表的就是海鲜了，有些过敏体质，吃一点海鲜，都能引起过敏。
海鲜不但能引起过敏，对于一类人群来说，也可称为发物，就是痛风人群，海鲜含有的嘌呤比较高，摄入过多，就会增加体内的尿酸，尿酸持续升高，痛风也就容易找上门。
本身患有痛风的人，海鲜最好一口都别吃，大量摄入只会让痛风变严重，带给身体的并发问题，也很严重，劝你及时了解清楚。
综上所述，发物类型较多，可以针对不同病症、不同人群，只要影响到身体健康，就可称为发物，需要严格忌口。
不要总是听听就不当回事，应该及时了解清楚，根据自身情况，去针对性忌口，不要单一的忌口一种发物，以上几种情况，希望你可以尽早了解，免得以后犯错，给身体带来的损伤，也可能是你无法承受的，早了解早受益。