痰液是受炎症刺激后的呼吸道分泌液体、痰液含有炎性细胞，致病微生物、黏液以及坏死的粘膜上皮细胞。
痰液是一种非特异性症状，事实上许多疾病都是容易引起咳痰。根据疾病的不同部位、特征以及表现，痰液也可以分为多种类型。
01痰从何而来？
痰即痰液，人体的痰液是由呼吸道上皮中的杯状细胞分泌的黏液，生理状态下主要是黏液，疾病状态下有痰液的产生。如果患者出现痰液，医院就诊，明确痰液的原因后进行治疗。
黏液中会有外来的细菌、病毒、颗粒物，以及脱落的细胞上皮。同时当细菌和病毒侵犯人体时，会有中性粒细胞、吞噬细胞、嗜酸细胞等等一系列的细胞聚集，来杀灭或者对抗病毒或者细菌，或者是外来的侵袭物。
痰液在身体中发挥着巨大的作用，不仅可以温润气道，并且可以粘附空气中的灰尘以及微生物，从而维持身体的健康。
如果患者出现了呼吸道的炎症反应，通常这个时候痰液会增多，这是正常的生理现象，患者不必过于担心，积极进行相关治疗即可。
02痰是肺部健康的信号，咳出黑痰、黄痰、白痰，分别代表什么问题？
如果咳出的痰液是黑色的，这说明肺部堆积的垃圾比较多，大多长期抽烟的人会出现这种情况。这种情况也与长期居住的环境有关，比如长期从事挖煤工作的人。
因为挖煤的地方一般空气都比较污浊，长期吸入含有煤尘空气，可引起患者经常咳嗽，咳黑色痰。而且肺部炎症感染，肺部炎症感染可造成患者咳嗽咳黑色的痰。
这时要行胸片或者胸部CT等检查进一步明确，如果频繁出现这种情况，就要注意自己的呼吸系统健康问题，医院做肺部的检查。
黄痰多和日常生活当中的不良饮食有很大的关系，如果患者在平时生活当中经常吃辛辣刺激的食物。那么就非常容易让身体出现炎症病变，从而出现黄痰。
若患者喜欢吃肥腻的食物，那么就很容易引起上火的问题，这样一来也是会出现黄痰多状况的。
而以痰液、鼻涕为代表的一系列体液转黄，多提示存在细菌化脓性感染的可能。因此，患者出现黄痰症状，提示肺部存在化脓性感染。
这种黄痰一般一个星期左右就会消失，感冒好了这一症状也会跟着不见了，哪怕不吃药也能缓解。所以出现这种颜色痰液也不用过分担心，注意保护好自己别受风寒就可以了。
痰液是白色的，说明生活的环境不尽人意，杂质太多，细菌数量多，呼吸道受到刺激，促进痰液分泌。这个时候更应该保护自己的呼吸道，及时的佩戴口罩。
从中医的角度上来讲白痰主要是偏于寒、偏于湿，多半和脾虚、湿盛有关。在治疗方面，西药可以给予祛痰剂、黏液松解剂帮助排痰，还有对因治疗。
中药可以通过健脾、化痰来祛除痰湿。如果出现了白痰并且伴有流鼻涕，身体无力等症状，就要考虑是感染了风寒，支气管感染导致需及时就医针对治疗。
03咳嗽痰多？4种食物不妨吃吃，助你止咳化痰
1、枇杷
为了有效改善咳嗽、多痰等情况，不妨适当进食枇杷。枇杷是比较常见的水果，其营养价值较高，对身体滋润程度良好。
咳嗽病人可以通过进食枇杷润肺止咳，枇杷对于肺热咳嗽、痰液分泌量明显增多等情况有改善作用。因此在病人痰液分泌量增多，总是咳嗽的情况下可以进食枇杷进行调节。
2、白萝卜
本身白萝卜性质偏寒凉，进食白萝卜对肺热咳嗽有改善作用。很多人到了秋季天气干燥，口干咳嗽的表现明显，用萝卜煲汤饮用可以改善咳嗽，痰液分泌量多等情况。
另外，里面含有的矿物质、微量元素、维生素等可以满足身体需求，达到提高抵抗力的效果。
3、梨子
梨不仅营养价值丰富，而且还能够起到一个润肺的效果，所以如果肺不好的话，可以多吃一些梨来养肺。
不过由于冬季的气温比较的低，梨也比较的寒凉，所以可以熬煮方法也非常的简单。将梨去火之后放入锅中加入适量的水，再放入少量的冰糖，如果可以的话可以加入川贝等食材。
4、柿子
很多人想到清肺化痰可能第一反应都是萝卜和梨子，其实柿子在清肺化痰方面的功效也是很显著的。
柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。
04延伸：如果不小心吞了痰，会不会有害？
正常情况下口中的痰液属于气管黏膜的分泌物，里面不含有细菌，如果在不知不觉的情况下咽到消化道内，并不会对身体造成伤害。
因为痰在咽下去以后会进入人的胃肠道，人的胃酸具有杀菌的作用。痰在被吞进胃里面以后，再经过胃酸的浸泡过程，痰里面仅剩的病菌也会被杀死。
所以吞痰对人体没什么杀伤力，最后痰会随着人的粪便排出。不过还是建议把痰吐出来,因为如果是在感染肺结核的情况下，吞咽痰液可能会导致肠结核。
此外，即使痰液中因炎症反应引起少量炎症细胞、病原微生物的存在，咽到胃中也会被胃酸分解，所以并不会对身体造成伤害。
患者如果出现痰液卡在喉咙里，而难以顺利排出的情况，可以先适当多喝一些温水，或者冲调蜂蜜水来饮用。能够改善咽喉部黏膜的干燥情况，帮助稀化痰液，有利于痰液的顺利排出。
患者也可以口服帮助化痰、排痰的药物，比如沐舒坦、桉柠蒎肠溶软胶囊等，能够促进咽喉部黏膜表面纤毛的摆动，促进痰液的排出。