西红柿在生活中常见的一种蔬菜和水果，特别是在夏天西红柿特别多，可以说是满大街都可以看到西红柿的身影，对于西红柿来说备受男女老少的喜爱。而且它的吃法也比较多，可以生着吃，可以煮熟吃，可以炒着吃，可以凉拌吃，并且无论怎么吃都是非常可口惹人喜欢。
西红柿的味道比较酸，能够增加人体的食欲，并且西红柿中含有丰富的维生素和膳食纤维，对于健脾开胃有非常好的效果。除此之外西红柿还有哪些好处呢？接下来给大家说一下。
1、对皮肤有好处
西红柿中含有丰富的番茄红番茄红，能够帮助皮肤修复，对于脸上有痘印或者是有疤痕的人来说，可以多吃一些西红柿，他能够让自己的脸部愈合更加快速，减少疤痕的形成，另外西红柿中含有丰富的维生素，C能够修复皮肤延缓衰老，同时还有一定的美白效果。
2、强健骨骼
别小看西红柿，它里面可是含有大量的钙元素和维生素，这两种元素可以促进骨骼的发育和生长，同时减少体内钙元素的流失，让骨骼看起来更加的强壮。另外西红柿中含有丰富的钾元素，钾元素既可以让体力增加减少乏力，同时还能够阻止骨骼中的钙流失，具有保持骨密度的效果。
3、减少中风的风险
西红柿含有丰富的番茄红素。具有一定的杀菌和抗凝的效果，可以有效的清除血管中的斑块和堵塞的地方，从而降低了中风的风险。
4、保护肠胃
西红柿中含有很多的酸性物质，这些有机酸能够对胃部产生许多的好处，不但能够让泪液肥得更多，而且还能够帮助胃当中让肠道也能汗起来，减少肠胃功能消化不良的情况。
西红柿的好处很多，但是在日常生活中也有一些食物不能够与西红柿同时食用的。下面就给大家说一下。
1、白糖
在生活中很多人喜欢用西红柿跟白糖做一道简单的凉拌菜，并且这道菜非常小孩和老人的喜欢，但是长期吃的话就会导致白糖中的麦芽糖，糖精与食物中的西红柿结合，出现一些腹泻和腹痛的情况，这样对于身体来说非常的不利，建议人们可以把白糖换成蜂蜜，这样既增加了甜味，而且还能够帮助人们养护脾胃。
2、黄瓜
黄花中含有一种能够分解维生素C的酶，如果黄瓜与西红柿一起服用，就可能让猩红试着维生素C无法被人体吸收，从而遭到黄瓜中的分解酶破坏使两个较有营养的蔬菜营养价值变低。
上述就是不能与西红柿一起同服的蔬菜和食物，另外吃西红柿也要注意一些事项，比如：1、不能空腹食用，因为西红柿酸性比较大，如果不行就很容易出现胃疼胃胀满不适的症状；2、不要食用没有长熟的西红柿。