导读：“一个柿子十副药”，但不是所有人适合吃柿子，5类人要少吃或不吃！
农谚说“七月枣，八月梨，九月柿子挂满集”，如今就又到了柿子成熟的季节了，这是我国南北方都有种植的一种水果，而且因为柿子喜庆、寓意也好，还被不少人栽种在院子里当“镇宅树”。
而关于柿子这种古老的水果，在过去一直都是很受欢迎的。并且在民间还有着“一个柿子十副药”的说法，意思是说一个柿子的营养价值，都要胜过吃十副药。
简而言之就是柿子不光是好吃，而且营养又美味，同时还要食疗价值。研究也证实了，柿子是一种营养丰富的水果，含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及钙、磷、铁等矿物质，享有“果中圣品”之美称。而且柿子还具有较高的药用价值，具有清热润肺、止渴等用途。
然而柿子虽然好吃也有营养，却并不是所有人都适合吃的。就如老辈人常告诫我们的那样，柿子好吃却不能贪多。而且有五类人就要少吃柿子，或者是不吃柿子，大家一起来了解下吧，看看有你没有！
①糖尿病患者。
这个就不用多说了吧，糖尿病患者是忌讳吃一些糖分含量高的食物的，其中柿子的糖分含量就比较高。在以前用柿子制作的柿饼，会在外面有一层霜，而在当时就用它来替代糖用的。
其实只要成熟的柿子，其糖分含量都会比较高，且含较多糖类，包括蔗糖、葡萄糖、果糖等，这也是为什么柿子吃起来很甜的原因。
因此对于糖尿病患者来说，如果吃了糖分高的食物就可能会导致血糖升高，从而加重病情。所以如果患有糖尿病，即便是爱吃柿子，也要尽量减少柿子的摄入量，或者避免食用。
②胃功能低下的人群。
在生活中就有这样的一群人，他们吃了一些水果，比如梨子、柿子以后就容易出现腹痛、腹泻等情况。其实就是他们的胃功能低下。
因为不同的水果特性不同，像柿子就是一种属于中医上的寒性水果，而对于胃功能低下的人群来说，他们本身的消化能力就比较弱，吃了柿子以后就会加重身体的不适症。
因此对于一些慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感风寒咳嗽者就不宜食柿子。特别要注意的是胃炎患者应避免食用柿子，尤其是在空腹的情况下。
③脾胃虚寒的人群。前面也说了柿子是一种寒性的水果，而对于脾胃虚寒的人群来说，吃的食物不对就容易引起消化不良，或者是腹泻、腹痛，畏寒肢冷等症状。如果过量食用柿子，可能会加重身体的不适症状。
④体弱多病者、产妇、月经期间女性，均忌食柿子。这一点对于女性朋友尤其要注意，尤其是一些孕妇人群，本来处于特殊时期，可不能因为贪吃而吃。当然了在月经期的女性，能不吃柿子就不吃。
⑤结石患者不能吃柿子，空腹的情况下也不能吃。这个估计很多人都有听说过，民间的说法是空腹吃柿子容易得结石。
其实这个也是有依据的，空腹时我们的胃酸会分泌增多且此时浓度高，而柿子中又含大量的单宁和胶质还有一些具有可溶性收敛剂成分，如与我们胃液中的高浓度融合，有机率导致结石。
还有一点大家也要记住，就是在吃柿子的时候，尽量不要吃果皮。这是因为柿子的皮不仅有一定的农药残留，同时它上面还有鞣酸等物质。
这是一种会影响人体胃酸分泌，进而在体内生成沉淀物的物质，这类物质会储存毒素，对身体造成损害。所以在秋季选择柿子的时候，应该选择成熟的并且削皮食用。
总之，“一个柿子十副药”，柿子的营养价值和药用价值都很高，但是并不是所有人都适合食用的。对于以上几类人群来说，应该谨慎食用或者避免食用柿子，以免对身体造成不良影响。
当然，如果你身体健康，适量食用柿子是有益无害的。而且要记住，即便是健康的人群，在不空腹的情况下，每次吃柿子不超过克哦，多了就无益。