你们知道红薯干的功效与作用吗

李从悠 http://nb.ifeng.com/a/20190701/7506223_0.shtml

每到高考过后网络流传着这么一句话,你烤上了清华,他考上了北大,我烤上了地瓜,这个的地瓜就是我们所说的红薯。冬日闹市的街头,一声声“烤红薯”的叫卖声,一阵阵浓郁香甜的薯香味儿,从人行道的拐角,从小吃街的旁边,那么真真切切的传过来,刺激着你的味蕾,吸引你的眼球。即便不买,也能使人望上两眼,或者嗅一下这熟悉的味道,你会猛然发现又该到了去地里挖红薯,吃红薯干的季节。

番薯切丝晾晒

如今红薯更多是被加工成了红薯粉条,以及烤红薯和红薯干等美味休闲食品。

红薯干也称地瓜干、番薯干,福建和山东流行的传统特产,口味软甜备受广大消费者喜爱。在清朝时,由于优良的品质。曾经常作为皇宫的贡品。地瓜干在清朝时素有闽西著名“八大干之一”的美称。

据研究发现,地瓜有很高的营养价值、有葡萄糖、维生素A/B含量,营养跟跟牛奶相近。它即可当休闲零食,也可以加点佐料做成酒席佐菜。

地瓜作用功效有很多,例如:脾胃亏虚、增强免疫力、防癌抗癌、抗衰老、防止动脉硬化等作用。但是一次食用不宜过多,不宜空腹食用。地瓜不宜与柿干同吃。

如果有小伙伴们喜欢休闲零食,


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