西红柿不要炒鸡蛋,换个新的方式,好吃就爆

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因为爱,所以我愿意学习。虽然一个人不在家,但我总是怀念妈妈做的西红柿鸡蛋的味道,所以我会自己研究这个方法。我们发现了一种不用油炸的西红柿鸡蛋的新方法,而且,颜值制作后也是逆天,可以杀死各种网红蛋糕,很好吃,让我们一起分享吧!

西红柿蛋杯

混合配料:

三片西红柿,3个鸡蛋,适量的葱和胡椒粉为宜

烹饪步骤:

1、将准备好原料洗净备用。

2、切掉顶部并保存摆动板。不要扔哈。

3、清空西红柿内的果肉和种子

4、

5、把鸡蛋打进去,在这里选些农家鸡蛋,个头小,一个鸡蛋放进西红柿里正好。

6、放入预先预热好的烘箱中,中间层,上下°火,20分钟。

7、取出并撒上葱黑胡椒。

提示:

1、如果鸡蛋比较大,西红柿可以买更大的,根据番茄的大小,适当调整烘烤时间,西红柿含有丰富的茄红素,能延缓机体衰老,抑制癌细胞生长,西红柿含有维生素P,可预防心血管疾病,西红柿中含有的维生素C能促进皮肤恢复白皙光泽,鸡蛋富含DHA和卵磷脂,可以增强大脑益智。

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