圣女果，又称小西红柿、樱桃西红柿或樱桃番茄，在市场上很常见，由于其个头小，吃起来也很美味，所以普遍很受欢迎。圣女果的味道跟番茄其实是差不多的，甚至比番茄更甜一些，比较适合生吃哦。圣女果的营养价值是非常高的，一直都在养生专家的手册有记载。那么，吃圣女果对人体健康有哪些作用？图片源自网络抗癌，身体的健康是人们最为重视的，而癌症则是人们最为惧怕一种疾病，西红柿红素能够起到保护人的身体不遭到卷烟和轿车废气里面的一些有害气体致癌毒素的损害，而且加强身体抵抗力，进步人体防晒功用，可起到防癌、抗癌的效果，特别是前列腺癌，有着显着的医治还有避免效果。增强免疫力。圣女果所含的番茄红素在体内通过消化道粘膜吸收进入各种粘膜组织，促进腺体分泌激素，从而使人体保持旺盛的精力，可以有效地清除人体内的自由基，保护人体各器官免受伤害，保持细胞正常代谢，增强机体免疫力。能促进小孩子的生长发育。圣女果对身体的发育有促进功效，特别是小孩子的身体发育，建议要多给小孩吃些，每天吃几个小番茄，长高强壮不是梦!对孕妇的好处：美白防晒，孕妇吃了圣女果有助于预防孕期皮肤变差，能有效的保护和美白皮肤，具有美容养颜的功效。补充维生素A，能缓解孕妇眼睛干涩疲劳等症状。圣女果富含维生素A，在果蔬中也名列前茅。圣女果中富含维生素C和维生素P能有效的保护孕妇的肝脏。具有护肝，防癌，抗癌的功效。对肝病有辅助治疗作用。千禧果和圣女果的区别为什么要分辨着两只呢?最主要的原因就是这两种果的味道不相同，圣女果味道甜，有很好的口感。而千禧果味道则是偏酸的，味道不如圣女果好吃。所以市场上就出现鱼目混珠的情况的一般情况下千禧果要比圣女果贵一倍这样子，所以在同一个摊位买贵肯定是千禧果而不是圣女果。千禧果的个头比圣女果小一号，外表比较圆润一些，圣女果则比较狭长。而且与圣女果相比，千禧果的皮更薄，果肉更软，水分更足。当然，千禧果最大的特点就是品质口感更好。圣女果的食用禁忌：脾胃虚寒及月经期间不宜食用；忌与虾，大闸蟹，石榴，黄瓜一起食用！
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