圣女果，俗称小柿子、小番茄，红彤彤的小果，要么是甜滋滋的，要么是酸酸甜甜的，口感特别好。不仅很多小孩子爱吃，就连大人们也非常爱吃。
吃了这么多的圣女果，有几个人知道圣女果的功效与作用？
圣女果接下来，就一起来看看圣女果的功效与作用吧。
圣女果的功效与作用主要有以下几个方面：
1、保护肝脏
圣女果中的维生素P的含量居果蔬之首，维生素p易促成红细胞的生长，对肝病有辅助治疗作用，有些孕妇患有慢性肝炎，在怀孕时期，肝脏负担又较重，吃小番茄能够有效保护肝脏。
2、阻止吸入毒气
圣女果中含有丰富的番茄红素，可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害。
圣女果3、促进胎儿生长
圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，这些有机物质能够促使人体的生长，促进胎儿的身体发育。
4、防癌
圣女果中含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变，可防癌，特别是可防前列腺癌。
5、助消化
圣女果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
圣女果6、美白护肤
圣女果中富含的维生素PP可以保护皮肤，还有美白、防晒功效与作用，多吃不易患皮肤癌。
7、延缓衰老
圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质，这些物质可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。
以上便是关于“圣女果的功效与作用”的内容，你都看到这里了，是不是想赶紧去买圣女果吃了啊？？