By慢食光三明治
用料番茄1个豆腐1块蘑菇适量生抽1勺耗油1勺淀粉1勺盐适量大蒜3瓣香菜根葱1根做法步骤1、西红柿划口子用开水烫一下
、去皮
3、切丁
4、蘑菇切段
5、豆腐切块
6、调一碗酱汁：一勺耗油
7、一勺生抽
8、一勺淀粉，适量盐，白胡椒
9、半碗水搅拌均匀
10、砂锅油热加入大蒜炒出香味
11、加入西红柿丁
1、炒出汤汁
13、倒入适量清水
14、加入豆腐
15、香菇
16、两个鸡蛋打散
17、汤开加速鸡蛋液
18、烧开
19、加入料汁
0、烧开加入葱花香菜
1、出锅。
番茄的饮食禁忌黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香菇
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