西红柿炒鸡蛋的家常做法

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准备材料:西红柿2个,鸡蛋2个。蒜苗2颗。

准备调料:食用油适量,盐

步骤一:将西红柿运开水烫一下,去皮。去蒂,切成小丁。蒜苗洗干净,切成小段。鸡蛋打入碗中,放少许盐,搅拌均匀。

步骤二:锅烧热,加食用油。油热倒入鸡蛋液,翻炒至熟,盛入碗中。

附注三:锅烧热,加入食用油,油热下入蒜苗。下入西红柿翻炒三分钟,加盐。再加入炒好的鸡蛋,搅拌均匀即可上桌,享受美味。

营养功效:鸡蛋含有蛋白质,西红柿含有维生素C,营养丰富,有健脾,开胃,消食的功效。




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