柿子是秋季的时令水果，甜甜的味道很受广大消费者的喜爱。其实，柿子不仅味道好，还具有很多鲜为人知的功效与作用。吃柿子有哪些好处呢？跟小编一起来看看吧。柿子最大的功效就是可以亲热在天热的时候，最好是能多吃几个柿子，这样可以防止中暑。有许多经常要在夏天劳作的农民，一般都喜欢在家里备上几个柿子，就是因为吃完柿子之后，整个人会感觉到非常的清凉，而且中暑的可能性也会大大的降低。最好是能够将柿子放在冰箱里冰冻15到20分钟，这样吃起来味道更好。柿子中含有的膳食纤维果胶，可以促进肠胃蠕动助消化防止便秘的功效还能保持肠道菌落的正常生长。柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害；柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。那么，吃柿子有哪些注意事项必须知道呢？柿子味美且营养丰富，很多人贪图美味就会多吃柿子，其实，吃柿子有很多注意事项，由于柿子性寒，且含有大量的鞣酸，吃多了会对胃部造成一定的负担。所以患有胃炎、胃寒等患者尽量少吃柿子。
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