柿子炒鸡蛋这道家常菜,小龙仔有小妙招让它

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柿子炒鸡蛋是我们餐桌上最常见的一道菜啦,所说简单,但有的人家做起来就好吃,有的就不好吃,怎么才能做得更好吃呢?快来学学小龙仔教您的小妙招吧!

这道菜既简单又营养丰富,首先鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象相当广泛,从4~5个月的婴儿一直到老人,都适宜食用鸡蛋。

看着这红黄绿色搭配的很好看的柿子炒鸡蛋是特别有食欲的哦!

食材:西红柿、2个笨鸡蛋、一根新鲜葱。

西红柿中含有的番茄红素,能够有效的预防消化道癌、肝癌、皮肤癌等。西红柿不仅有助消化,还有润肠通便的作用,可以防止便秘哦。

做法:1.西红柿切块。现在碗中加入一点盐并加入少量的凉白开将盐化开,再打入2个鸡蛋搅拌均匀。切些葱花。

2.锅中倒入笨榨豆油,油温六、七成热时,加入搅拌好的笨蛋蛋液,中小火加热,煎至正好没有蛋液即可。

3.将煎好的鸡蛋盛入盘中备用。

4.在盛出鸡蛋的锅中再放入少量的笨榨豆油,油热后,加入切好的西红柿迅速翻炒,待炒出西红柿的汁液后,加入葱花再翻炒几下。

5.倒入之前煎好的鸡蛋,快速翻炒,并翻炒均匀。

6.加入一勺白糖,和适量的食盐翻炒均匀既可出锅啦。美味香喷喷的西红柿炒鸡蛋就制作成功啦。

温馨小提示:做西红柿炒鸡蛋最关键就是先把鸡蛋煎至正好后,盛出备用,并将西红柿炒出汁液后再加入煎好的鸡蛋。这样不仅鸡蛋不能炒老了,还可以将西红柿的酸鲜和营养融入到鸡蛋中,真是一举两得!

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