柿子饼，和很多零食一样，多吃自然有害。胃消化不好的人以及体寒的人不适宜吃柿饼。但是吃柿饼可以补充一些微量元素，但是不能多吃。因为柿饼外面的白色物质中含有石灰（要吃的话记得买有品质保证的，质量好的），多吃不好。柿子饼是人们比较喜欢食用的果脯,甜腻可口,营养丰富，别有味道。柿子饼营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。
简单美味哦，柿子饼的新吃法，营养更全面。
准备食材：
柿子饼9个
熟核桃3个
红枣6个
果丹皮2根
食品剪刀把
准备的柿子饼和果丹皮。
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柿子饼和红枣。
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柿子饼和熟核桃。
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柿子饼要用这种形状的，饼状的不太好包裹。
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果丹皮。
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首先将柿子饼的根切掉。
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再从柿子饼的中间切开，如图。不要切断开。
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将去皮的果丹皮，放入柿饼中。
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卷起来即可。注意卷的紧一点哈！
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特别漂亮，这时候，可以咬着吃。（如果家里来客人，我们最好把它切开，切成片，那么请注意，切片的方法，卷好的柿子饼，装入保鲜袋中，放入冰箱冷冻，时间自己掌握，有点硬度比较好切。）
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红枣，去核。
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同样，将柿子饼去根，再切开，放上去核的红枣。再卷起来即可。
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核桃口味的也一样啦！柿子饼去根，切开。
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放入一颗核桃，再卷起来。
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我速冻的时间有点不够。吃着口感还是超级棒的。
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特别美味，健康的小零食。
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近看，诱惑。
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柿子饼包核桃。
———/小贴士/———
首先将柿子饼去根，之后再切开，注意不要切段。再卷上准备好的食材。速冻切片，即可食用。