每日一课西红柿的功效与作用营养价值怎

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李从悠 https://m.familydoctor.com.cn/ysk/304258/
西红柿的营养价值

  

  学名:LycopersiconesculentumMill.),是茄科番茄属一年生或多年生草本植物,体高0.6-2米,全体生粘质腺毛,有强烈气味,茎易倒伏,叶羽状复叶或羽状深裂,花序总梗长2-5厘米,常3-7朵花,花萼辐状,花冠辐状,浆果扁球状或近球状,肉质而多汁液,种子黄色,花果期夏秋季。

  西红柿的搭配宜忌

  A、西红柿+西葫芦

  西红柿和西葫芦一起吃;可以抗癌

  B、西红柿+蜂蜜

  西红柿和蜂蜜一起吃;可以补血养颜

  C、西红柿+西兰花

  西红柿和西兰花一起吃;可以抗癌

  D、西红柿+芥蓝

  西红柿和芥蓝一起吃;可以防癌

  E、西红柿+芹菜

  西红柿和芹菜一起吃;可以降血压

  F、西红柿+茭白

  西红柿和茭白一起吃;可以清热解毒、利尿降压

  G、西红柿+福寿鱼

  西红柿和福寿鱼一起吃;可以增加营养

  H、西红柿+黄鱼

  西红柿和黄鱼一起吃;可以促进骨骼发育

  西红柿相克的食材

  A、西红柿+猪肝

  西红柿不能和猪肝一起吃;会破坏维生素C

  B、西红柿+鲇鱼

  西红柿不能和鲇鱼一起吃;会不利营养吸收

  C、西红柿+鳙鱼

  西红柿不能和鳙鱼一起吃;会不利营养吸收

  D、西红柿+青鱼

  西红柿不能和青鱼一起吃;会不利营养成分吸收

  E、西红柿+草鱼

  西红柿不能和草鱼一起吃;会导致铜元素析放

  E、西红柿+南瓜

  西红柿不能和南瓜一起吃;会降低营养

  F、西红柿+鲢鱼

  西红柿不能和鲢鱼一起吃;会不利营养吸收

  G、西红柿+土豆

  西红柿不能和土豆一起吃;会致消化不良




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