柿子树上一种宝贝,功效神奇,农村人却

说到柿子,我想应该没有人没认识,小编今天说的不是柿子,是长在柿子树上的“宝贝”,功效神奇,农村人却不以为然,经常把它丢弃!它就是柿子叶。

柿子叶味苦、性寒,入肺、胃、肝经。含丰富的维生素、氨基酸。克的柿叶茶,含蛋白质25.8克,碳水化合物41.1克,脂肪1.9克,膳食纤维17.7克,维生素C毫克,核黄素1.37毫克,胡萝卜素9.6微克。

除此之外,柿子叶还含有胆碱、芦丁、丹宁等营养成分,对人体具有一定的保健功效。

柿子叶所含的膳食纤维,占总量的17.7%,相同量苦荞的膳食纤维才1.4克,苹果的膳食纤维才1.2克,生菜的膳食纤维才0.6克,柿子叶的膳食纤维含量极高,它能够刺激肠胃蠕动,促进排泄,很有效防止便秘和排出毒素。




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