黑枣，红枣，椰枣和青枣作用与功效不一样，“谁”才是真正的枣？说到枣，那真是很多人们的最爱，枣的种类也是分为多种呢？但是我们最常见的。就是黑枣，红枣，椰枣和青枣了。说到椰枣，很多人都不知道，其实椰枣就是我们经常说到的蜜枣。那么它们的作用与功效，完全不一样。
到底谁才是真正的枣呢？我们先来说一下，黑枣的作用与功效吧！黑枣，很多人都会称为野柿子。在我们北方地区是经常见的。黑枣与红枣完全不一样，黑枣其实不是枣，只是在经过晒的时候，看起来像枣。所以取名为黑枣。黑枣的营养价值不但高，而且，还能有效的防止便秘的哦！
红枣，大家都知道，红枣里面含有的维生素和微量元素非常的多，贫血的朋友，可以多吃红枣，在我们农村，红枣是最好的补品了，常吃红枣，可以美容养颜，调养我们的气色。然后再说一下椰枣，椰枣又叫做蜜枣，椰枣含有的蛋白质非常多，甜而不腻的非常受人们的喜爱，特别针对那些喉咙有痰的朋友们，是最佳的解决问题。
最后说一下青枣，大家有没有发现，青枣的上市时间非常的短，青枣的口感就是脆，比红枣的维生素低一点儿，但是我们吃青枣就希望脆甜就可以。以上这四种枣，你们觉得哪个才是真正的枣呢？很多朋友都已经知道答案了。就是红枣。
红枣才是真正的枣哦！我在煮小米粥的时候，都会加入红枣，红枣是超级的又有营养的一种枣了，超级的滋养皮肤哦！特别是产后的妈妈们，一定要多喝红枣小米粥。小小的一颗枣，大大的养生效果。很受人们的欢迎。你们觉得哪种才是真正的枣呢？