裙带菜不能和什么一起吃
与裙带菜相克食物（不能一起吃）
裙带菜+猪血：一起吃会便秘
裙带菜+薏米：会引起淤血
裙带菜+猪血：会引发便秘
裙带菜+甘草：会产生有毒物
裙带菜+白酒：会造成消化不良
裙带菜+白酒：会造成消化不良
裙带菜+甘草：会产生有毒物
裙带菜+猪血：会引发便秘
裙带菜+薏米：会引起淤血
裙带菜+葡萄：会影响钙、铁吸收
裙带菜+葡萄：会影响钙、铁吸收
裙带菜+柿子：胃肠不适
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白灼裙带菜
1.将海裙带洗净，切块，浸泡清水中，去咸味
2.将裙带菜沸水瞬时浸烫，凉开水或者矿泉水迅速冷却.捞起沥干水分.上碟
3.跟上左料:简单点的就配生抽和麻油.喜欢辣的就配酱油和介辣
裙带菜的食用价值
裙带菜具有很高的经济价值及药用价值,不仅含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质,还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、高不饱和脂肪酸、岩藻黄素、有机碘、甾醇类化合物、膳食纤维等多种具有独特生理功能的活性成分。具有降血脂,降血压,免疫调节,抗突变,抗肿瘤等多种生理活性。有多种药理作用,在抗病毒、抗肿瘤、降血压、减肥以及心脑血管疾病治疗等方面具有很好的功效。
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痛风病人、有甲状腺结节的人、脾胃虚寒者不宜食用,白血球低是不宜食用的,胃溃疡也要谨慎食用。
适宜人群：一般人群均可食用。尤其适宜高血压病，冠心病，动脉硬化者、肥胖之人，甲状脓肿大者、大便秘结之人、少年儿童生长发育、怀孕妇女以及哺乳期食用。