临近一月，冷风吹吹，不知不觉就吹来了新的一年。猪年马上就要到了，聚会也接踵而来，你的减肥计划开始了吗？美味那么多，你真的禁得住诱惑吗?在漫漫的减肥路上，有多少前仆后继的姐妹。主食热量高从水果出发总不会错的，碱地柿子可谓是水果界的“人参”，一个碱地柿子的热量有多少?一般一个碱地柿子的热量大概为20-30卡路里之间，而普通标准情况下一百克的碱地柿子热量含量大概为19卡路里左右，对于减肥女性来说是一种比较理想的水果选择，建议大家在减肥期间可以适当食用的，但是也不要偏食，以免出现营养不良的情况!医用价值碱地柿子的医用价值也会比较高，对于皮肤暗黄或者因为阳光照射而导致面部出现雀斑等情况的女性也是可以吃点碱地柿子的，有些女性的身体免疫力降低出现皮肤感染，或真菌感染等情况的话，也可以吃点碱地柿子，这样就可以帮助身体更快的痊愈!爱你给你最好的普通的碱地柿子吃多了也就厌食，最近发现碱地碱地柿子很是不错，酸酸甜甜的，让人吃了这口想那口，特殊的地质生长，适合特殊的你。谁说：“鱼与熊掌不可兼得”，碱地碱地柿子不仅可以帮助你甩下肉肉，而且美味又不会离你远去，还等什么呢！宝贝已经准备好了，快来选购吧！特别提醒：碱地柿子是极好的食物，但它偏于凉性，过多食用会引起腹泻、体寒等不适反应。因此，在晚间食用绝非“多多益善”，适量即可；此外，也可在烹饪时加入盐、葱、生姜、蒜等热性、温性食材，便能够温暖身体，解决这个小问题了。另外，由于碱地柿子果肉内含有胶质和可溶性收敛剂等成分，空腹食用会与胃酸发生化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃部而引起腹痛。因此，请不要空腹食用。
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