又到了吃柿子的季节啦~
当我们正想大口享受，
这香甜诱人的美味之时，
总想起，
关于柿子的禁忌，让人吃不尽兴。
空腹吃柿子会胃出血？
柿子和螃蟹一起吃会中毒？
柿子和鹅肉一起吃会致死？
都说越活越胆小，听着一个比一个严重的后果，吃个柿子的胆子都没有了，但又实在抵不住想吃柿子的心情。
下面就跟小编一起来看看
这些和柿子有关的传言，
到底是不是可信？
传言一：空腹不能吃柿子？
如果是没脱涩的柿子，确实有风险，但市面上购买的大多是甜柿子或经人工脱涩的柿子，通常不会引起不舒服。
不过胃酸分泌较多以及胃肠功能较弱的人要注意，空腹时吃柿子可能还是会造成一定程度的不适。
传言二：柿子不能和高蛋白一起吃？
不论是酸奶、螃蟹，还是鹅肉、鸡蛋……这些高蛋白食物都可以和柿子一起吃。
只要食用的是经过脱涩处理的柿子，且不要吃过量一般就没有问题。
传言三：糖尿病不能吃柿子？
柿子的血糖指数为37，并不算高，但它含糖量接近20%，而且软糯香甜，很容易一不小心就吃多了。
对于不严重的糖尿病人来说，柿子可以吃，但一定要注意量，解个馋就行，或者吃了柿子，就适量少吃一些主食。
吃柿子要注意
1.食用适量，一天吃的量不超过1～2个中等大小的柿子；
2.不要随意吃没有脱涩的柿子，如路边或所谓自家种植的柿子；
3.不要吃未成熟的柿子；
4.胃肠功能较弱的人，尽量不要吃涩味的柿子；
5.如果吃了柿子之后感到强烈不适，要及时就医。
来源：网络综合
最后，小编想说，
不要因为一些谣言，
冤枉了美味的柿子，
它可是秋天的水果担当呢~
冷藏一下特别好吃。
但任何美味都不能贪嘴哦！
大家平时爱吃柿子吗？
留言区讲讲怎么吃最好吃吧~
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健康饮食，吃嘛嘛香！
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