冬天是吃柿子的季节，柿子营养丰富，柿子香甜可口，尤其放软了吃一口太甜了。吃上一口柿子给寒冷的冬天增加了不少乐趣。柿子中还含有一种水溶性的膳食纤维果胶，促进肠胃消化等好处。柿子虽好，但得注意几点不能吃。以免引起身体不适。
吃柿子注意以下5点第一柿子不能和酸奶一起食用
这是因为柿子中含有一定量的鞣酸，酸奶中含有蛋白质，两者在胃酸的作用下，容易形成不能溶解的沉淀物。同时柿子含有果胶和膳食纤维，就会引起一系列的腹胀、腹痛、等问题，这就是让人非常痛苦的胃柿石症，所以柿子不能与高蛋白食物同食。柿子不能和酸奶，牛奶一起服用的。
第二不能和香蕉同食
如果你吃完生柿子再吃香蕉，嘴里会特别涩涩的感觉，相信大家也深有体会。这就是生柿子和生香蕉中含有大量鞣酸的缘故。即便是柿子熟透了，鞣酸变少，也不建议同食。
第三不要与螃蟹鱼虾同食
这点我相信大家都知道，螃蟹和柿子都是寒性食物，同食对身体不好。以免引起肠胃不适应。
第四不能空腹吃
因为空腹时胃酸过多，更容易导致柿实地聚积。
第五不能吃柿皮和生柿子
还没有熟透的柿子吃起来会有涩涩的感觉，吃多了估计舌头都是麻木的。这个我小时候体验过。柿皮和生柿子中都含有大量鞣酸，鞣酸是引起腹痛，呕吐的罪魁祸首。所以这点也要注意。
温馨提示：生柿子想要快速能吃，柿子里放几个梨一般3天就可以吃了。
除了以上几点，血糖比较高和贫血的人也要少吃柿子。柿子中含有鞣酸，容易与铁剂结合，会妨碍人体对食物中铁的吸收。
十月有话说
大家了解了吃柿子的禁忌，吃柿子一定得注意，希望我的分享能帮助到你，觉得有用欢迎转发给需要的朋友，喜欢我的分享，就