西红柿炒鸡蛋
西红柿炒鸡蛋,这是家常菜中最常做的一道菜。它的烹调方法简单易学,营养搭配合理,符合大众口味。也经常被人们形容一些厨房小白,什么都不会就会番茄炒鸡蛋,一道非常入门、简单、快手的家常菜。
这道菜富含了丰富维生素以及果酸物质的西红柿,再搭配上富含蛋白质以及钙成分的鸡蛋,只需要通过简单的高温热油对其进行烹饪,就能够做出一道色香味十足的美食。
食材:
鸡蛋4个,西红柿2个,盐适量,植物油适量,欣和原酿酱油1勺,细砂糖1勺,葱花少许。
做法:
1.首先,我们把西红柿洗干净,鸡蛋磕入小盆内。
2.将西红柿的蒂去掉,切成小块。
3.蛋液内加入一小勺食盐,快速打散备用。
4.锅内烧油,倒入蛋液。
5.用锅铲轻轻炒散,让其均匀受热,蛋液全部定型以后,出锅备用。
6.再次起锅烧油,往锅中加入少许的植物油,等到油温约5成热时,把切好的西红柿下入锅中。
7.加入一小勺原酿酱油和少许食盐,将其翻炒均匀。
8.再加入一勺细砂糖提鲜,喜欢吃酸甜口的,糖可以多放一点。
9.等到西红柿被炒出汁水时,倒入炒好的鸡蛋,快速翻炒均匀,让鸡蛋吸收番茄汁入味。
10.最后撒上葱花,一道鲜香嫩滑的西红柿炒鸡蛋就做好了。
小贴士
1.炒鸡蛋时温度不要太高,容易把鸡蛋炒老,蛋液全部定型以后即可出锅,炒的时间久了,鸡蛋老了影响口感。
2.在炒鸡蛋的时候可以添加少许清水,可以让鸡蛋在高温煎炒的过程中格外蓬松嫩滑。