4月25日
上海新增本土新冠肺炎确诊病例例
和无症状感染者例
上海新增本土死亡52例
平均年龄83.1岁
最小年龄33岁
截至年4月26日16：53分现存全国新冠肺炎确诊病例：累计死亡病例：新冠肺炎疫情反反复复
大家才发现原来肺部是如此的脆弱
肺是我们人体的第一道防线
对其他脏腑有覆盖保护作用
这也是提醒我们要好好养肺了
《有医说医》第48期：养肺从食疗开始
赵裕沛：医院呼吸科副主任中医师、中国中药协会呼吸病药物研究专业委员会基层委员
擅长：肺癌的全程规划治疗以及肺部结节的鉴别
右一：赵裕沛全民养肺，刻不容缓养肺离不开吃
最润肺的食物
最养肺的食疗方
记得要多吃哦
咳嗽推荐药膳：核桃百合粥：
核桃仁20克，百合10克，粳米克，共煮粥，每日早晚分服。适用于脾肾阳虚、畏寒肢冷、喘咳气短的慢阻肺患者。
莱菔子粳米粥：
莱菔子粉末15克，粳米l00克，两味同煮粥，早晚餐温热服之，每日l剂，有化痰平喘、行气消食之功。可治慢性阻塞性肺气肿。
痰热咳嗽:
海蜇50g，用温水洗净,切丝;荸荠4枚去皮洗净切片,共放入锅中,加清水以大火煮沸后改用小火煮10min,加食盐调味。每日服1次。
取干罗汉果1个,掰碎,开水冲泡,温浸5～10min后代茶饮。
肝火咳嗽:
杏仁6g去皮、打碎,与菊花6g加清水煎煮5min后,放入茶杯中,温浸片刻,加冰糖适量代茶饮。
夏枯草10g放入锅内,加清水煎煮,武火烧开后改用文火再煮15min,加冰糖调味,分2次饮用。
肺阴虚咳嗽:
将麦门冬20g煎取汁液,与粳米g煮粥。每日1次。
鸭肉g,发好的海参g,洗净,切碎。加清水及黄酒、食盐适量,小火煮作羹。每次取适量服用,服10天。
黄精15g,用温水泡软,切成细丁。粳米g,如常法煮粥,临熟时加入黄精,继续煮15～20min后即可食用。
肺小结节推荐药膳猫爪草煲猪肺汤：
猫爪草、猪肺切片，加入适量清水煮熟，和油盐调味，饮汤食肉，若是肺结节无明显症状者，常饮用此汤，可清肺润肺。猫爪草具有化痰散结，解毒消肿的作用。
肺癌推荐药膳莲子乌鸡汤:
原料：莲子参15克，乌鸡一只、猪肉适量。
做法：莲子与肉一同炖熟，适当加入调料即可。
经常服用补肺、益气、生津。适用于肺癌气血不足者。
银杏蒸鸭白果克，白鸭1只。白果去壳,开水煮熟后去皮、蕊，焯水后放进去骨的鸭肉中，加清汤，蒸2小时至鸭肉熟烂后食用。
经常食用有补虚平喘、利水退肿。适宜于晚期肺癌喘息无力、全身虚弱、痰多的患者。
日常养肺食谱01山药编辑新经络
山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了，不适合与其他的食物相配。
02梨这个大家都清楚，梨水是用来清肺的，润肺的。所以，梨对于肺来讲是好东西，因为水多，又好消化。最好的吃法是，做成梨汤，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝汤，就好。
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03百合百合是白色食物，而肺就适合吃白色的食物，所以，对于百合来讲，也是适合润肺的，新经络提示最好的吃法依然是清炒，不用加太多的调料，清淡口味即可。
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04银耳银耳也是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一，最好的吃法，就是直接打成汤，最好加枸杞还有红枣，这样，会让银耳的效果更出众，记得加白糖。
05白萝卜萝卜有通气之说，而肺就需要过气，所以常吃萝卜可以让我们放屁，但对于肺的功能有很好的通畅效果。所以吃萝卜也是可以清肺的。
06石榴有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
07甘蔗蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
08柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。
疫情当前，一定要记得养肺哦！如果觉得实用，记得转给关心的人~有医说医