柿子不能空腹吃,不能和螃蟹一起吃!
这些说法是真的吗,我们应该怎么吃柿子呢?
01空腹吃柿子会得结石?
只说对了一半!
柿子含有较多的鞣酸,可以和纤维素、蛋白质等物质形成不溶于水的团块,也就是柿结石。
空腹吃柿子产生结石的概率相对大一些,但吃饱了再吃柿子照样可以产生结石,且新鲜柿子和柿饼都可以产生结石。关键是,他们大多数都是一次吃多个柿子,或连续几天每天吃几个柿子。
所以,建议大家一次不要吃太多个柿子!~
02柿子和蟹不能一起吃?
错的!
吃很多柿子可能导致柿结石,螃蟹不新鲜或未熟透则可能导致食物中毒,两个一起吃,中招的概率的确会变高。
但“食物相克论”是没有道理的,因为“很多柿子+任意食物”都可能出问题,而且抛开剂量谈相克都是耍流氓~
03柿饼的白霜是什么?
柿饼外面有一层白霜,又叫柿霜。这个白霜的主要成分其实就是糖,是柿饼晾晒过程中析出的。
柿饼的优劣并不能用白霜的多少来评价,而且由于消费者的偏好,现在有些不法商人还会以此做手脚。如果白霜特别多,而且一抖就掉,用手拿过之后手上很多白粉的,就是假的。
04柿子吃着太涩怎么办?
柿子涩口的原因主要是果实中可溶性的鞣酸成分。涩柿子的鞣酸过多,不但不好吃,也更容易诱发柿结石。
如果柿子太涩,你可以把它和苹果或香蕉放在一个塑料袋里,利用苹果或香蕉释放的乙烯将它催熟。
总结重点:
1.吃柿子易结石的关键是一次吃太多柿子。
2.柿子和螃蟹一起吃没有问题~~
3.柿饼白霜是糖分,不是越多越好!
4.柿子吃起来太涩你可以催熟了再吃!