妞边吃边说：这个肉蟹煲简直太好吃了！By格蕾丝小厨用料梭子蟹2只活虾g鸡爪g土豆2个年糕g郫县豆瓣酱2勺小葱3根姜6片蒜4瓣洋葱半个冰糖5粒花椒10粒八角2粒盐适量生抽适量料酒适量食用油适量海鲜酱2勺甜面酱2勺淀粉少许做法步骤1、鸡爪洗净，剪去指甲，一剁为二。2、土豆切滚刀块。3、虾剪去须，挑出是沙线，下次做开背。4、蟹洗净，去壳，一只分成四份。5、锅中加葱、姜、料酒，鸡爪焯水后再煮20分钟。6、年糕切片或者条。7、配料如图准备好。8、生抽、老抽、海鲜酱、甜面酱，调成汁。9、蟹切口沾上淀粉，过油锅。虾也过油锅炒至变色。10、葱姜蒜用油焙香。11、加入豆瓣酱，炒出红油。12、加入土豆翻炒后，倒入鸡爪，加料酒和香料翻炒。13、倒入水，食材大部分在水里。大火煮开后转小火煮20分钟。14、放入虾和蟹煮5分钟。15、加入年糕，慢慢收汁。起锅前，撒上葱花。梭子蟹的营养功效螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经。1.抗结核螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。2.滋补解毒螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。梭子蟹的饮食禁忌螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥、甲鱼同食，会导致食物中毒；吃螃蟹不可饮用冷饮，会导致腹泻。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！喜欢这个食谱记得收藏、
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